Třídenní balzám pro nastávající maminky


jóga pro rovnováhu těla v těhotenství - jógová filosofie pro klidnou mysl a práci s emocemi naladění se na děťátko - aromaterapie - relaxační aroma masáže - sdílení zkušeností ozdravné a léčivé mudry a mantry - zvuková terapie jogínskou hudbou a tibetskou mísou knihovnička jógy, těhotenství, porodu, prenatální a dětské psychologie a rodičovství výborná kuchyně s plnou penzí - ubytování v krásné, nové dřevostavbě uprostřed lesa beseda s porodní dulou o pozitivním přínosu ženské podpory u porodu naprosté soukromí, klid - váš čas být chvíli samy pro sebe tady a teď

Pátek


  • 16:00
    -
    19:00

    Příjezd, Ubytování, Večeře

    Vítejte na víkendu pro nastávající maminky

  • 19:00
    -
    21:00

    Aromaterapie, protažení

    Jóga pro dobrý spánek

    Jóga pro dobrý spánek, pozdrav měsíci s aromaterapií pro podporu klidného spaní.

Sobota


  • 7:00
    -
    8:00

    Pro ptáčata

    Ranní jóga s Jančou

  • 8:00
    -
    10:00

    Snídaně, Relax, Přednáška

    Dopolední relax, snídaně, přednáška o aromaterapii v těhotenství

  • 10:00
    -
    11:30

    Čakra Jóga

    Harmonizační Jógová praxe pro energii s čakrovou sestavou

  • 12:00
    -
    14:30

    Oběd, odpočinek

    Možnost využít nabídky relaxační aroma masáže

  • 15:00
    -
    16:00

    Beseda s porodní dulou

    o pozitivním přínosu ženské podpory u porodu

  • 16:00
    -
    17:30

    Svačinka, odpolední jógová praxe

    Zklidňující jógová praxe, kontaktní, uvědomělá, vzájemné masáže či automasáže

  • 17:30
    -
    18:00

    Individuální cvičení

    Individuální cviky a konzultace pro vás

  • 20:00
    -
    21:00

    Mudry, matry a meditace

    Mudry, zpívání manter, meditace, tibetská mísa s aromaterapií

Neděle


  • 7:00
    -
    8:00

    Ranní jóga s Jančou

    Ranní jóga s Jančou

  • 8:00
    -
    10:00

    Snídaně

    Diskuze a sdílení

    Diskuze a sdílení u čaje - naše zkušenosti v těhotenství, při porodu a po něm

  • 10:00
    -
    11:30

    Jógová praxe

    Závěrečná jógová praxe

  • 12:00
    -
    14:00

    Oběd, odpočinek

    Společné rozloučení za mantry OM, poděkování

  • 14:00
    -
    ...

    Společná procházka, odjezd domů

    Pro zájemce společná procházka a odjezd domů

Fotografie


Cena 3.900,- Kč (plná penze, ubytování, program)

Kdo Vás provede víkendem?


dvojnásobná maminka JANA - certifikovaná lektorka s pětiletou praxí gravid jógy a letitými zkušenostmi s lektorstvím body and mind, aktivní účastnice odborných aromaterapeutických školení a propagátorka holistického přístupu k člověku i životu vůbec

maminka LUCKA, akreditovaná lektorka jógy MŠMT, kdy do kurzu naskočila na mateřské se svým ročním synkem a od té doby si prošla lektorstvím Hot yogy, Gravid yogy, Yin, Power, Jemné yogy či Jógy pro zdravá záda převážně ve studiu Yoga Brno. Na józe ji velmi zaujal její filosofický přesah, který nás učí být komplexně zdravější, klidnější, vyrovnanější a jistější si na své životní cestě. Momentálně také v očekávání dalšího rodinného přírůstku

Kontakty